L5/S1 腰椎間盤向左后膨突，脊膜囊及神經根受壓會引起腰痛。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療適用于嚴重情況。此外，改變不良姿勢和加強腰部鍛煉也很重要。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解疼痛和神經受壓，一般需臥床 2 - 3 周。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可放松腰部肌肉；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經功能恢復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿等，對緩解癥狀有一定幫助。 5.康復鍛煉：在癥狀緩解后，可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 6.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良動作。