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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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橘子性溫，過量食用有可能導致上火。其原因與橘子的成分、個人體質、食用方式、食用量及搭配食物等有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-04-14 10:54
1.橘子富含糖分，過多攝入可能引起體內能量積聚，導致上火癥狀。
2.個人體質差異較大，體質偏熱者更容易因吃橘子多而上火。
3.若在短時間內大量食用橘子，上火風險增加。
4.食用橘子時若同時食用較多辛辣、油膩食物，也易上火。
5.食用橘子后未及時補充水分，會影響體內代謝平衡，增加上火可能性。
總之，適量食用橘子一般不會有問題，但過量食用可能引發上火。若出現上火癥狀，可適當多喝水、多吃蔬菜。
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