每天早上起來(lái)腰疼可能由以下因素導(dǎo)致：床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法給予腰部良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起腰疼。建議選擇軟硬適中的床墊。
2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累、姿勢(shì)不良等使腰部肌肉、筋膜發(fā)生慢性損傷，夜間肌肉放松后，晨起易出現(xiàn)疼痛。可通過(guò)按摩、熱敷緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰疼，尤其在晨起時(shí)明顯。治療包括臥床休息、牽引、必要時(shí)手術(shù)。藥物可選擇甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，可出現(xiàn)晨起腰疼，伴有僵硬。治療常使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。
5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可導(dǎo)致腰疼。需要針對(duì)病因治療，如抗感染、排石等。
晨起腰疼的原因較多，如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你說(shuō)的癥狀考慮是慢性腰肌勞損引起表現(xiàn)，治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以針灸，推拿紅外線理療，服用舒筋丸，腰痛片。