早孕自然流產后，身體需要一定時間恢復，要注意休息時長、個人衛生、飲食調理、心理調適、復查等方面。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.休息時長：建議休息 2 周左右。充足的休息有助于身體機能的恢復，避免過早勞累導致身體不適。
2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲，禁止盆浴，以防感染。
3.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進身體恢復。
4.心理調適：流產可能帶來心理壓力，要保持良好心態，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解。
5.復查：流產后 1 - 2 周應復查 B 超，確認子宮恢復情況，如有殘留需及時處理。
6.避免性生活：至少 1 個月內避免性生活，給子宮足夠的恢復時間。
7.注意出血情況：若出血時間長、出血量多或伴有腹痛，應及時就醫。
總之，早孕自然流產后的恢復需要多方面的注意和調理，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

你好，乳腺穿刺檢查還是有點疼痛的，有的需要打麻醉的。