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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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六個月寶寶吃南瓜有補充營養、促進消化、增強免疫力、保護視力、改善睡眠等好處。 1.補充營養：南瓜富含維生素 A、維生素 C、鉀、鈣等多種營養成分，有助于寶寶生長發育。 2.促進消化：南瓜中的膳食纖維能促進寶寶腸胃蠕動，預防便秘。 3.增強免疫力：其中的β-胡蘿卜素等有助于提高寶寶的免疫力，減少患病幾率。 4.保護視力：豐富的維生素 A 對寶寶的視網膜發育有益，能保護視力。 5.改善睡眠：南瓜中的色氨酸有助于調節寶寶的睡眠節律，改善睡眠質量。 總之，適量給六個月寶寶添加南瓜作為輔食，對寶寶的健康成長有諸多益處，但要注意觀察寶寶的消化情況，如有不適，應及時調整飲食。
2024-09-26 18:39
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