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服用緊急避孕藥后適宜吃些什么

2024-09-26 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

服用緊急避孕藥后吃什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

方昕醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

PET-CT中心

服用緊急避孕藥后，飲食方面可注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果、富含蛋白質的食物等。比如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉。同時，要避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 1.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，富含維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。 2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等，能幫助修復身體組織，增強抵抗力。 3.主食類：可選擇小米、大米、玉米等，為身體提供能量。 4.堅果：如杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白質。 5.溫熱的飲品：如紅糖水、紅棗水等，有一定的滋補作用。總之，服用緊急避孕藥后，合理的飲食有助于減輕藥物可能帶來的不適，但飲食調整不能替代專業(yè)的醫(yī)療建議。如果出現不適或異常情況，應及時就醫(yī)。
2024-09-26 18:59

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