孕婦不吃水果就便秘，主要與激素變化、子宮壓迫、飲食結構、運動量少、腸道蠕動減緩等因素有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.激素變化：在孕期，女性體內的孕激素和雌激素水平會顯著上升。這些激素的變化會使得腸道平滑肌的張力減弱，腸道蠕動減慢，從而容易引發便秘。
2.子宮壓迫：隨著胎兒的生長發育，子宮逐漸增大，會對腸道造成壓迫。尤其是在孕中晚期，腸道的空間被壓縮，蠕動受到限制，導致糞便在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，引發便秘。
3.飲食結構：水果富含膳食纖維，若孕婦不吃水果，膳食纖維攝入不足，糞便體積變小，腸道蠕動缺乏動力，就容易出現便秘。
4.運動量少：孕婦在孕期活動量往往減少，腸道肌肉力量也會隨之減弱。這使得排便時的動力不足，糞便難以順利排出。
5.腸道蠕動減緩：隨著孕周的增加，腸道的自然蠕動速度會逐漸變慢。加上孕婦身體代謝的變化，腸道對水分的吸收增加，也容易導致便秘。
孕婦要預防和改善便秘，應注意保持均衡的飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷物等。同時，要適當增加運動量，養成良好的排便習慣。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。