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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王碩 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
神經內科
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記憶力下降通常受多種因素影響，包括遺傳、生活方式、疾病等，沒有固定的年齡界限，但一般來說，從30歲左右可能會逐漸出現一些變化。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-10 19:08
1.30歲后，隨著年齡增長，大腦細胞功能可能會逐漸減退，影響記憶力。
2.不良生活習慣如長期熬夜、吸煙、酗酒等，可能會加速記憶力下降，這種情況可能在40歲左右表現明顯。
3.患有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，會影響大腦血液循環，可能在50歲左右影響記憶力。
4.長期精神壓力過大、焦慮抑郁，也會使記憶力受到影響，這在各個年齡段都可能發生。
5.缺乏鍛煉和社交活動，大腦得不到充分刺激，可能從55歲左右開始記憶力下降較為明顯。
總之，保持良好的生活方式和心態，積極預防慢性疾病，有助于延緩記憶力下降的進程。
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