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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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常年吃降壓藥，可能需要補充鉀、鈣、維生素 D、葉酸、輔酶 Q10 等。 1.鉀：鉀有助于維持正常的心跳和肌肉功能。常見的含鉀豐富的食物有香蕉、橙子、土豆等。 2.鈣：鈣能維持骨骼健康和調節血壓。可通過牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等來補充。 3.維生素 D：促進鈣的吸收，增強免疫力。適當曬太陽，食用魚肝油、蛋黃等可獲取。 4.葉酸：對心血管健康有益。在菠菜、豆類、柑橘類水果中含量較多。 5.輔酶 Q10：具有抗氧化作用，保護心臟。部分肉類、魚類及堅果中含有。 總之，常年服用降壓藥的患者，應注意飲食的均衡和多樣化，必要時可咨詢醫生進行相關檢測，以確定是否需要額外補充營養素。
2024-09-26 17:31
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