肩膀跟手臂肌肉酸痛可能由過度勞累、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等引起。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛。這種情況通常休息后可緩解。 2.肌肉拉傷：運動不當或外力作用使肌肉受到損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹。需要休息并進行冷敷、熱敷等處理。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，不僅有肩部疼痛，還可能影響手臂活動。治療包括物理治療、藥物治療等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部和手臂的放射性疼痛、麻木。可通過牽引、按摩等改善。 5.關(guān)節(jié)炎：如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等部位的關(guān)節(jié)炎，會導致關(guān)節(jié)及周圍肌肉疼痛、僵硬。常用治療方法有藥物治療、手術(shù)治療等。 肩膀跟手臂肌肉酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。