懷孕四個月，十天前做過 B 超，如今再做彩超，一般不會對寶寶造成傷害。這涉及檢查安全性、產檢安排、孕婦休息、飲食營養和心情調節等方面。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.檢查安全性：彩超是利用超聲波進行檢查的，沒有輻射，短時間內重復檢查通常是安全的。
2.產檢安排：應遵循醫生建議按時產檢，四個月時可能會評估胎兒的生長發育、羊水量等。
3.孕婦休息：保證每天 8 小時以上的充足睡眠，中午可適當午休，避免長時間站立或勞累。
4.飲食營養：多攝入富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆制品；多吃新鮮蔬果補充維生素，如橙子、菠菜。
5.心情調節：保持樂觀平和的心態，可通過聽音樂、散步等方式緩解緊張焦慮。
6.運動適度：進行適量的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步，增強體質。
7.環境適宜：居住環境要安靜、整潔、通風良好，避免接觸有害化學物質。
總之，孕婦不必過度擔憂彩超檢查對胎兒的影響，做好各方面的注意事項，有助于保障母嬰健康。