運(yùn)動(dòng)后腳后跟疼可能由多種因素引起，如足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、應(yīng)力性骨折等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.足跟脂肪墊炎：足跟部脂肪墊發(fā)生炎癥，多因長(zhǎng)期受壓、摩擦。治療可熱敷、休息，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
2.足底筋膜炎：足底筋膜受到反復(fù)牽拉導(dǎo)致?lián)p傷。需減少活動(dòng)，拉伸足底筋膜，也可局部注射糖皮質(zhì)激素。
3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉形成炎癥。注意休息，物理治療如超短波，外用扶他林軟膏。
4.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。癥狀輕者保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)去除骨刺。
5.應(yīng)力性骨折：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨頭微小損傷。以休息為主，必要時(shí)固定制動(dòng)。
如果運(yùn)動(dòng)后腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，長(zhǎng)時(shí)間站立行走或者過度勞累容易導(dǎo)致跟骨骨刺的形成以及足底滑膜滑膜炎，導(dǎo)致足跟部疼痛不適等癥狀，建議去醫(yī)院骨科就診拍片檢查跟骨側(cè)位片即可明確診斷，大部分跟骨刺保守治療即可恢復(fù)，一般是給予貼消炎止痛、活血化瘀類藥物膏藥，配合理療熱敷，最近逐漸休息，減少長(zhǎng)時(shí)間站立負(fù)重。