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2014-04-07 18:40 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕早期孕婦保胎飲食方面有何講究

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯紅瑛主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

產科

孕早期孕婦保胎，飲食上要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等食物，如肉類、蛋類、蔬菜水果、豆制品、堅果等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.蛋白質類：像魚肉、雞肉、牛肉等，富含優質蛋白，有助于胎兒發育。
2.蛋類：雞蛋營養豐富，能提供多種營養成分。
3.蔬菜水果：如菠菜、蘋果等，富含維生素和膳食纖維。
4.豆制品：如豆腐、豆漿，含植物蛋白和鈣。
5.堅果：如核桃、杏仁，富含不飽和脂肪酸和微量元素。
總之，孕早期孕婦保胎飲食要多樣化，保證營養充足，為胎兒健康成長創造良好條件。
2019-12-01 22:54

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回答2
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王少平醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

你好，在日常情況下最好是注意一下飲食安全就可以的，主要是有機蔬菜，肉類和堅果類都要吃點。可以吃大棗，核桃，雞湯，魚湯。
2014-04-07 18:47

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