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2014-04-05 22:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

穿高跟鞋會導致腰疼嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

相大勇副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

穿高跟鞋有可能導致腰疼，主要與身體重心改變、肌肉受力不均、腰椎生理曲度變化、關節壓力增加以及足部受力異常這5種因素有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.身體重心改變：高跟鞋使人身體重心前移，腰部需額外用力維持平衡，易致肌肉疲勞。
2.肌肉受力不均：身體前傾使得腰部肌肉受力不均衡，部分肌肉過度緊張。
3.腰椎生理曲度變化：長期穿高跟鞋會改變腰椎正常生理曲度，增加腰部負擔。
4.關節壓力增加：影響骨盆和髖關節的正常位置，加大關節壓力，波及腰部。
5.足部受力異常：足部壓力分布改變，影響下肢力線，間接影響腰部。
總之，長期穿高跟鞋可能引發腰疼，應盡量減少穿著時間，注意腰部保健。
2014-04-06 13:42

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