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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉曉靜 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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春季吃梨一般是有益處的,如補(bǔ)充水分、提供維生素、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、清熱降火等。 1.補(bǔ)充水分:春季氣候較為干燥,梨富含水分,食用后能有效補(bǔ)充人體所需水分。 2.提供維生素:梨含有維生素 C、維生素 B 族等多種維生素,有助于維持身體正常的生理功能。 3.促進(jìn)消化:梨中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘。 4.潤(rùn)肺止咳:其具有一定的潤(rùn)肺止咳作用,對(duì)春季常見(jiàn)的呼吸道不適有一定緩解效果。 5.清熱降火:能幫助清除體內(nèi)的燥熱,緩解上火癥狀。 總之,春季適量吃梨對(duì)身體有一定好處,但也要注意適量,且對(duì)于腸胃虛寒者應(yīng)適量減少食用。
2024-09-26 19:55
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