手酸痛握拳使不上力氣，可能是過度勞累、手部損傷、關節炎、神經受壓、營養不良等原因造成的。 1.過度勞累：長時間進行手部勞動或運動，導致手部肌肉疲勞，產生酸痛無力感。一般通過休息、熱敷和按摩能緩解。 2.手部損傷：如扭傷、拉傷等，會引起手部疼痛和無力。需要減少手部活動，必要時使用繃帶固定。 3.關節炎：常見的有類風濕關節炎、骨關節炎等，炎癥會導致關節疼痛、腫脹和活動受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 4.神經受壓：例如腕管綜合征，正中神經受壓會出現手部麻木、無力。輕度可通過休息和物理治療改善，嚴重時可能需要手術。 5.營養不良：缺乏維生素 B1、B6 等營養素，影響神經和肌肉功能。可通過補充營養來改善，飲食要均衡。 手酸痛握拳無力可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。