一歲半寶寶可以適量吃鹽，但要控制攝入量。鹽對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響，包括腎臟負(fù)擔(dān)、口味習(xí)慣、心血管健康等。 1.腎臟負(fù)擔(dān)：寶寶腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，過(guò)多鹽分會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。 2.口味習(xí)慣：過(guò)早過(guò)量吃鹽，易養(yǎng)成重口味，增加日后患高血壓等疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.心血管健康：過(guò)量鹽攝入可能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生潛在不良影響。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：應(yīng)保證寶寶從其他食物中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，而非依賴鹽來(lái)調(diào)味。 5.適宜攝入量：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 1.5 克以內(nèi)。 總之，一歲半寶寶能吃鹽，但要嚴(yán)格控制量，注重飲食的多樣化和均衡，以促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。