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李飛云 主治醫師
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干香蕉皮降血壓的說法缺乏科學依據。血壓的調節受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、飲食、精神狀態和疾病等。 1.生活方式：保持規律作息、適量運動、戒煙限酒等有助于控制血壓。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳易患高血壓，需更注重預防和監測。 3.飲食方面：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，如多吃新鮮蔬果。 4.精神狀態：長期緊張、焦慮、壓力大易使血壓升高，要學會調節情緒。 5.疾病影響：某些疾病如腎病、內分泌疾病可能導致繼發性高血壓。 總之，控制血壓需要綜合管理，不能依賴未經科學證實的方法。如果血壓異常，應及時就醫，在醫生指導下采取合理的治療措施。
2024-09-27 04:25
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