在线一区视频,久久精品高清,伊人久久大香焦

即問即答

跟骨粉碎性骨折怎樣進行有效的康復鍛煉？

2024-09-26 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：跟骨骨折

問題：

跟骨粉碎性骨折該如何有效鍛煉康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關永賢主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

泌尿外科

跟骨粉碎性骨折后的康復鍛煉至關重要，包括肌肉收縮練習、關節活動度訓練、負重練習、平衡訓練和步態訓練等。 1.肌肉收縮練習：通過主動收縮小腿和足部肌肉，促進血液循環，預防肌肉萎縮。如進行小腿肌肉的等長收縮，每次收縮保持 10 秒，重復 10 次為一組，每天進行多組。 2.關節活動度訓練：在醫生指導下，逐漸增加踝關節的活動范圍，如屈伸、旋轉等，避免關節僵硬。 3.負重練習：根據骨折愈合情況，逐步增加負重，從部分負重到完全負重，可先借助拐杖或助行器。 4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，增強平衡感，減少跌倒風險。 5.步態訓練：糾正異常步態，恢復正常行走姿勢。跟骨粉碎性骨折后的康復鍛煉需要循序漸進，遵循醫生建議，定期復查，以確保康復效果。
2024-09-26 21:24

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是跟骨骨折? 　　跟骨骨折在跗骨骨折中最常見，約占跗骨骨折的60%，多為高處跌落，足跟著地，足跟遭受垂直撞擊所致。臨床上可非手術治療跟骨骨折，無移位的跟骨骨折用小腿石膏托制動4—6周。有移位的骨折可在麻醉下行手法復位。跟骨舌狀骨折、跟骨體橫形骨折波及關節并有移位者可在麻醉下用骨圓針撬撥復位。查看全文»

疾病癥狀：殘株型骨折足趾伸屈時足部疼痛

推薦醫生 更多»