腳踝錯位且脛腓骨骨折術(shù)后的痊愈時間受多種因素影響，如骨折嚴重程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練及術(shù)后護理等。可能出現(xiàn)的后遺癥包括創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)僵硬等。有效鍛煉方法包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。 1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，恢復(fù)相對較快；嚴重的粉碎性骨折則恢復(fù)時間較長。 2.治療方式：手術(shù)復(fù)位固定精準，愈合可能較好；保守治療效果因人而異。 3.個人體質(zhì)：年輕、身體好的患者恢復(fù)通常較快，老年人或有基礎(chǔ)疾病者較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：早期進行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動，能促進恢復(fù)，減少后遺癥。 5.術(shù)后護理：保持傷口清潔，避免感染，注意營養(yǎng)補充，都有助于康復(fù)。 總之，腳踝錯位、脛腓骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要綜合多方面的因素。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進痊愈，減少后遺癥的發(fā)生。