粉碎性左大腿骨折術后的康復，包括肌肉鍛煉、關節活動、營養補充、定期復查、心理調整等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉鍛煉：術后早期可進行肌肉等長收縮訓練，如繃緊大腿肌肉，防止肌肉萎縮。隨著恢復，逐漸增加抬腿、屈伸膝關節等動作。
2.關節活動：在醫生允許下，逐步開展膝關節、髖關節的屈伸和旋轉活動，增加關節靈活性。
3.營養補充：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如瘦肉、奶制品、豆制品、魚類、蛋類等，促進骨折愈合。
4.定期復查：按時進行 X 光檢查，了解骨折愈合情況，以便調整康復計劃。
5.心理調整：保持積極心態，克服康復過程中的困難和疼痛，增強康復信心。
6.輔助治療：如熱敷、按摩等，能緩解肌肉緊張，促進血液循環。
總之，粉碎性左大腿骨折術后康復是一個系統且長期的過程，需要患者耐心配合，遵循醫生和康復師的指導，逐步恢復大腿功能。

你好，對于你的情況，建議你后期需要繼續服用跌打丸，外敷中藥，循序漸進加大運動負荷功能鍛煉，以利于好轉，因為是粉碎性骨折，所以后期會恢復較緩慢。需積極將進行觀察及功能鍛煉。