你好，痔瘡與長時間久坐及長期便秘有關系。因為長時間久坐及便秘導致直腸周圍靜脈回流不暢，淤血而引起形成的。這需要注意不要長時間久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，保持大便通暢，要注意保持肛周衛生，可以外用溫水坐浴，外涂馬應龍痔瘡膏治療。吃藥及外用藥物后只能緩解癥狀，不能痊愈。如果是癥狀比較嚴重，需要去醫院肛腸科采取手術治療。

血栓性外痔常因排便時用力過猛、劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結締組織內而成。血栓性外痔是外痔中最常見的一種，一般是在肛門右側隆起暗紫色長圓形硬結節，與周圍皮膚分界明顯。血栓性外痔常因排便時用力過猛、劇烈活動或用力咳嗽使肛門緣靜脈破裂，血液外滲到結締組織內而成。血栓性外痔雖然令人感到十分痛苦，但治療卻并不復雜。可首先考慮保守療法，包括臥床休息，吃軟質食物，局部溫水坐浴，內服鎮痛及消炎藥物，外用一些痔瘡藥膏。一般一周左右可痊愈。但是，如果血栓腫塊過大，瘀血塊不易吸收，必須去醫院進行手術治療痔瘡。手術后予以熱水坐浴，約數日傷口即可愈合。如果長期腫痛，用藥物沒有效果，應及早到正規醫院接受治療，以免造成身體更大的危害。