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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內科
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流產后飲食需合理安排，宜吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，忌吃辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。宜吃的有雞肉、魚肉、蔬菜、水果、豆制品等，忌吃的有辣椒、冰淇淋、油炸食品等。 1.宜吃蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、奶類等，有助于身體恢復。 2.宜吃富含維生素的食物：新鮮蔬菜如菠菜、胡蘿卜，水果如蘋果、香蕉，能增強免疫力。 3.宜吃富含礦物質的食物：如紅棗、桂圓能補充鐵元素，預防貧血。 4.忌吃辛辣食物：像辣椒、花椒等，會刺激胃腸道，影響恢復。 5.忌吃生冷食物：冰淇淋、冷飲等，可能導致子宮收縮不良，引起腹痛。 6.忌吃油膩食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，增加腸胃負擔。 流產后的飲食調理對身體恢復至關重要，要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配。
2024-09-26 18:13
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就醫(yī)問藥
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