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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦飲食需謹慎，水果選擇有講究。適宜的水果有蘋果、提子、車厘子、西柚、草莓等，而有些水果則應避免食用，如山楂、桂圓、荔枝、榴蓮、芒果等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-04-04 19:47
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒發育。
2.提子：含多種營養成分，能補充能量和營養，且糖分適中。
3.車厘子：鐵含量較高，可預防孕婦貧血。
4.西柚：富含葉酸，對胎兒神經系統發育有益。
5.草莓：維生素 C 豐富，有抗氧化作用。
6.山楂：可能引起子宮收縮，增加流產風險。
7.桂圓：性熱，易導致孕婦上火，甚至引發胎動不安。
8.荔枝：糖分高，多吃易使血糖升高。
9.榴蓮：熱量高，易導致孕婦體重增長過快。
10.芒果：易引發過敏反應。
孕婦吃水果要適量，注意選擇合適的種類，且最好在兩餐之間食用，以維持血糖穩定。同時，要根據自身的體質和健康狀況進行調整。
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