早晨醒來手腳發漲可能由以下幾方面引起：
這可能是血液循環不暢、水腫、營養不良、長時間保持同一姿勢或者某些健康問題的癥狀。
1. 循環系統問題：長時間躺臥可能導致血液回流不暢，引起手腳輕微水腫。
2. 營養缺乏：缺乏鈣、鎂等礦物質，可能導致肌肉痙攣和浮腫。
3. 長時間壓迫：睡眠時手腳受壓，血液循環受限，醒來后可能出現發漲感。
4. 慢性疾?。喝缧呐K、腎臟疾病或甲狀腺功能異常，也可能引發水腫。
5. 其他因素：如孕期水腫、關節炎、過度疲勞等。
針對這種情況，建議調整睡姿，保證血液循環暢通；加強營養攝入，特別是富含礦物質的食物；如果持續不改善，應及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。同時，適當運動以促進血液循環，避免長時間站立或坐著，有助于緩解手腳發漲的癥狀。請在醫生指導下采取相應措施。
身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。