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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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膝蓋怕冷且見風疼可能與保暖不足、缺乏運動、關節炎癥、血液循環不良、身體虛弱等有關。 1. 保暖不足：膝蓋部位的脂肪和肌肉較少，容易受寒。應注意根據天氣增減衣物，尤其在寒冷季節佩戴護膝。 2. 缺乏運動：長期不運動，關節靈活性和周圍肌肉力量不足。可適當進行如游泳、騎自行車等對膝蓋壓力較小的運動。 3. 關節炎癥：如關節炎，會導致膝蓋疼痛和怕冷。需就醫診斷，明確類型，可能會用到布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 4. 血液循環不良：久坐久站等可能影響血液循環。經常活動腿部，按摩膝蓋周圍，促進血液流通。 5. 身體虛弱：營養不均衡、過度勞累等導致。保證充足睡眠，均衡飲食，補充富含蛋白質、鈣等的食物。 總之，要重視膝蓋的保養，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科就診。
2024-09-26 18:12
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