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回答1
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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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刮痧是一種傳統中醫療法，通過刮拭皮膚達到保健和治療目的。刮痧后沖涼時間受多種因素影響，包括個人體質、刮痧力度、環境溫度、皮膚狀況及刮痧部位。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-01-10 16:11
1.個人體質：體質較好者，恢復較快，可能4-6小時后可沖涼；體質較弱，需6小時以上。
2.刮痧力度：力度較輕，皮膚損傷小，一般4-6小時；力度重，6小時以上。
3.環境溫度：溫度高，血液循環快，4-6小時；溫度低，6小時以上。
4.皮膚狀況：皮膚無破損，恢復好，4-6小時；有破損，需更長時間。
5.刮痧部位：非關鍵部位，如四肢，4-6小時；關鍵部位，如背部、腹部，6小時以上。
總之，刮痧后沖涼時間因人而異，建議盡量等待6小時以上，且沖涼時注意水溫適宜，避免著涼。
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回答2
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李芳 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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你好，一般在4個小時候以后就可以洗澡了，不可以洗冷水澡，最好洗熱水澡，洗澡后一定要注意保暖。
2014-04-03 10:17
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