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回答1
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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降火養肝的食物有苦瓜、綠豆、芹菜、菊花、草莓等。 1.苦瓜：味苦性寒，具有清熱解毒、滋肝明目的作用，能幫助清除體內熱毒，減輕肝臟負擔。 2.綠豆：性涼味甘，有清熱解毒、消暑利水的功效，對肝火旺盛有一定的緩解作用。 3.芹菜：富含膳食纖維和維生素，能平肝清熱、祛風利濕，有助于改善肝臟的代謝功能。 4.菊花：可清肝明目、疏散風熱，用菊花泡茶飲用，能起到降火養肝的效果。 5.草莓：富含維生素 C 和多種抗氧化物質，能養肝明目，清熱降火。 合理食用這些食物，對降火養肝有一定的輔助作用，但如果肝臟出現嚴重問題，還需及時就醫診治。
2024-09-27 06:34
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