首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 眼科 > 有哪些切實(shí)...
            快速提問(wèn)

            即問(wèn)即答

            首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            有哪些切實(shí)可行的保護(hù)眼睛的好方法?

            保護(hù)眼睛的好方法

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王建磊 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              保護(hù)眼睛可從合理用眼、眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)及定期檢查等方面入手。 1.合理用眼:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。控制使用電子設(shè)備的時(shí)間,注意光線適宜。 2.眼部衛(wèi)生:不要用手揉眼睛,如有異物進(jìn)入,用清潔的水沖洗或就醫(yī)處理。 3.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行如乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng),鍛煉眼部肌肉。 5.定期檢查:建議每年進(jìn)行一次眼部檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 總之,保護(hù)眼睛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的習(xí)慣,才能讓眼睛保持健康。

              2024-09-26 17:30
            專家咨詢 更多>
            盧奕

            盧奕 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無(wú)晶體眼人工晶體植入手術(shù)

            預(yù)約掛號(hào)
            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個(gè)性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預(yù)約掛號(hào)
            孔祥梅

            孔祥梅 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):青光眼的早期診斷、各類青光眼手術(shù)、青光眼白內(nèi)障聯(lián)合手術(shù)、微創(chuàng)青光眼手術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 激情一区二区三区| 国产高清一区二区三区视频| 亚洲av无码一区二区三区天堂古代| 亚洲a∨无码一区二区| 亚洲成在人天堂一区二区| 国产日韩综合一区二区性色AV| 中文字幕日韩一区| 无码人妻品一区二区三区精99| 亚洲第一区精品观看| 尤物精品视频一区二区三区| 3D动漫精品啪啪一区二区下载 | 精品欧洲av无码一区二区14| 国产一区二区三区夜色| 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 不卡一区二区在线| 变态调教一区二区三区| 国产aⅴ一区二区三区 | 亚洲电影国产一区| 99久久精品国产一区二区成人| 国产一区二区中文字幕| 狠狠综合久久AV一区二区三区 | 国产在线不卡一区二区三区| 在线观看免费视频一区| 国偷自产av一区二区三区| 国产裸体歌舞一区二区| 无码日韩精品一区二区三区免费| 好看的电影网站亚洲一区| 无码人妻一区二区三区免费看| 2020天堂中文字幕一区在线观| 亚洲一区二区三区亚瑟| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 精品无码综合一区二区三区| 在线免费视频一区| 日本视频一区二区三区| 中文字幕精品无码一区二区| 无码精品人妻一区二区三区中| 精品少妇ay一区二区三区 | 日韩一区二区视频在线观看| 亚洲高清毛片一区二区| 日本视频一区二区三区| 中文字幕VA一区二区三区 |