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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。調理胃寒，可從飲食、保暖、運動、藥物、中醫理療等方面著手。 1.飲食：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉、南瓜、山藥等，避免食用生冷、寒涼的食物。 2.保暖：注意胃部保暖，尤其是在季節交替時，適時增添衣物。 3.運動：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動，增強體質。 4.藥物：可在醫生指導下服用附子理中丸、香砂養胃丸、溫胃舒顆粒等藥物。 5.中醫理療：艾灸中脘、足三里等穴位，有助于緩解胃寒癥狀。 胃寒的調理需要長期堅持，養成良好的生活習慣。如果胃寒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-27 09:07
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