懷孕十九周犯困頭暈可能由多種原因造成，包括生理變化、營養(yǎng)缺乏、貧血、低血壓、睡眠不足等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生理變化：孕期女性體內(nèi)激素水平波動，新陳代謝加速，這會使身體消耗更多能量，容易產(chǎn)生疲勞、犯困和頭暈的感覺。
2.營養(yǎng)缺乏：懷孕后對各類營養(yǎng)素的需求增加，如鐵、維生素 B12、葉酸等。缺乏這些營養(yǎng)素會影響身體的正常機能，導致頭暈和犯困。
3.貧血：孕期血容量增多，對鐵的需求增大。若鐵攝入不足，易引發(fā)缺鐵性貧血，從而出現(xiàn)頭暈、乏力、犯困等癥狀。
4.低血壓：隨著子宮逐漸增大，可能會壓迫大血管，造成血壓下降，引起腦部供血不足，導致頭暈。
5.睡眠不足：孕期身體負擔加重，若睡眠質(zhì)量不佳或睡眠時間短，身體無法得到充分休息，也會出現(xiàn)犯困和頭暈。
6.低血糖：孕期孕婦的能量消耗快，如果飲食不規(guī)律，可能會導致低血糖，引起頭暈和犯困。
7.妊娠期高血壓：部分孕婦可能會出現(xiàn)妊娠期高血壓，影響腦部供血，導致頭暈等癥狀。
總之，懷孕十九周出現(xiàn)犯困頭暈的情況，孕婦不必過于驚慌。但要重視起來，保持良好的飲食和作息習慣，保證營養(yǎng)均衡，充足睡眠，定期進行產(chǎn)檢。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。