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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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參加田徑訓練后左右小腿中部疼痛，可能是肌肉拉傷、運動疲勞、韌帶損傷、骨膜炎、局部炎癥等原因引起。 1.肌肉拉傷：訓練中肌肉過度伸展或收縮，導致肌肉纖維受損，引起疼痛。 2.運動疲勞：高強度訓練使肌肉積累乳酸，產生酸痛感。 3.韌帶損傷：運動時姿勢不當或外力作用，可能導致韌帶受損。 4.骨膜炎：反復的運動刺激骨膜，引發炎癥和疼痛。 5.局部炎癥：如腱鞘炎、滑囊炎等，也會導致小腿中部疼痛。 總之，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，通過專業檢查明確病因，并采取相應治療措施。同時，運動前要做好熱身，運動后注意拉伸，避免過度運動。
2024-09-26 20:41
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