哺乳期間一天應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多久為好呢？
2014-02-16 17:36
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寶寶現(xiàn)在才兩個(gè)星期。以前就很喜歡運(yùn)動(dòng)，想進(jìn)行體育鍛煉，但是不知道量為多少，該做什么運(yùn)動(dòng)呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳斌 副主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，可以進(jìn)行些瑜伽等項(xiàng)目。體育鍛煉可以燃燒體內(nèi)的多余脂肪，使自己恢復(fù)體型。
2014-02-16 19:36
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙樂(lè)翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，哺乳期可以做輕微的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)活動(dòng)，但是不能做任何劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防影響哺乳。哺乳期一般持續(xù)1-1.5年，期間需要適當(dāng)活動(dòng)的，避免因喂養(yǎng)寶寶，缺乏活動(dòng)或進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖。只要多加注意活動(dòng)的時(shí)候不要?jiǎng)诶郏m度就可以。祝您健康！
2014-02-22 01:44
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就醫(yī)問(wèn)藥
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