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回答1
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李飛云 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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枸杞、紅棗、葡萄干泡開水喝，具有滋補氣血、養(yǎng)肝明目、健脾益胃、補充營養(yǎng)、改善睡眠等作用。 1.滋補氣血：枸杞能補肝腎、益精血；紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神；葡萄干富含鐵元素，有助于改善貧血，三者搭配能增強滋補氣血的效果。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素 A 等，對眼睛有益，能養(yǎng)肝明目。 3.健脾益胃：紅棗能健脾和胃，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良等癥狀。 4.補充營養(yǎng)：它們富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，為身體提供必要的營養(yǎng)成分。 5.改善睡眠：紅棗具有一定的安神作用，有助于緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。 總之，枸杞、紅棗、葡萄干泡開水喝對身體有一定的益處，但不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)健康問題，建議及時就醫(yī)。
2024-09-26 17:35
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