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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕期便秘較為常見，可通過飲食、運(yùn)動、飲水、心情、作息等方面進(jìn)行改善。還應(yīng)注意，若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)，不可擅自用藥。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-03-20 20:35
1.飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等，少吃辛辣油膩食物。
2.運(yùn)動：堅(jiān)持適量運(yùn)動，如慢走、孕婦體操等，增強(qiáng)腸胃蠕動能力。
3.飲水：每天保證足夠的水分?jǐn)z入，也可適當(dāng)飲用淡鹽水。
4.心情：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張，不良情緒可能影響腸胃功能。
5.作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，充足睡眠有助于維持身體正常代謝。
6.藥物治療：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物，但需遵醫(yī)囑。
總之，孕期便秘需要綜合調(diào)理，孕婦要關(guān)注自身身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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