尿酸高不能吃高蛋白，如何補充營養，西洋參能吃嗎？
2024-09-26 14:20
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的緣故，尿酸特別高，不能吃高蛋白的，怎么辦？身體又不能不補，他應該吃什么東西好？還有，西洋參能吃嗎？
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回答1
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畢建云 醫師
萊蕪市人民醫院
三級
普外科
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尿酸高時飲食需注意，可通過多種食物補充營養。西洋參能否食用需視個體情況而定，一般不建議隨意食用。可選擇低嘌呤、富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 1.蔬菜：如白菜、蘿卜、黃瓜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，嘌呤含量低。 2.水果：蘋果、梨、香蕉等，能提供維生素和礦物質，且多數水果嘌呤含量低。 3.全谷物：糙米、燕麥等，富含膳食纖維和B族維生素，有助于維持身體正常代謝。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可補充蛋白質和鈣。 5.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優質蛋白質的良好來源，嘌呤含量低。 尿酸高的患者要注意飲食均衡，避免高嘌呤食物，定期復查尿酸。若對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師。
2024-09-27 03:56
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