每天拉韌帶對改善走路時膝蓋不直的情況可能有一定幫助，但能否變直恢復(fù)正常，取決于多種因素，如膝蓋不直的原因、韌帶的初始狀態(tài)、拉韌帶的方法是否正確、個人的年齡和身體狀況等。 1.膝蓋不直的原因：如果是由于姿勢不良、肌肉力量不均衡等較輕微的原因，拉韌帶結(jié)合正確的鍛煉可能有效。但如果是骨骼發(fā)育異常、關(guān)節(jié)損傷等嚴(yán)重問題，單純拉韌帶可能效果不佳。 2.韌帶的初始狀態(tài)：若韌帶本身較為緊張，適當(dāng)拉韌帶能增加其柔韌性，有助于改善膝蓋狀態(tài)。若韌帶已經(jīng)松弛或存在損傷，拉韌帶可能會加重問題。 3.拉韌帶的方法：正確的拉韌帶方法很重要，過度拉伸或錯誤的姿勢可能導(dǎo)致?lián)p傷，反而不利于膝蓋恢復(fù)。 4.個人的年齡：青少年的骨骼和韌帶仍在發(fā)育，拉韌帶可能更容易產(chǎn)生效果。成年人的骨骼和韌帶已定型，改善效果可能相對有限。 5.身體狀況：身體健康、肌肉力量較好的人，在拉韌帶時能更好地控制和適應(yīng)，效果可能更明顯。而存在基礎(chǔ)疾病或身體虛弱的人，需謹(jǐn)慎進(jìn)行。 總之，每天拉韌帶對走路膝蓋變直可能有幫助，但不能一概而論。建議先咨詢醫(yī)生，明確膝蓋不直的原因，再在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行合理的鍛煉。