左臀部酸痛約一年，不一定是股骨頭的問題，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、臀肌筋膜炎、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可能導致臀部及下肢放射性酸痛。常見于長期彎腰、久坐等人群。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），保守治療無效可能需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢疼痛。多因外傷、久坐等。治療有休息、熱敷、針灸，藥物可選擇布洛芬、塞來昔布等。 3. 臀肌筋膜炎：臀部肌肉筋膜的無菌性炎癥，可出現酸痛。常與勞累、著涼有關。治療包括休息、按摩、理療，藥物可用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 4. 髖關節滑膜炎：髖關節滑膜的炎癥，導致疼痛。多由運動損傷、感染等引起。治療包括休息、制動、抗炎治療（如阿司匹林、對乙酰氨基酚）等。 5. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損，骨細胞死亡，引起疼痛。常見于長期使用激素、酗酒等。早期可保守治療，晚期可能需手術置換股骨頭。 左臀部長期酸痛應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。