長期夜間磨牙可能由多種因素引起，如精神因素、寄生蟲感染、咬合問題、飲食因素、消化系統(tǒng)問題等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，引起夜間磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
2.寄生蟲感染：腸道內(nèi)若有蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。可服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。
3.咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不良等，會(huì)使咀嚼肌在睡眠中不自覺地收縮，引發(fā)磨牙。可通過正畸治療改善。
4.飲食因素：睡前吃得過飽或睡前喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，可能影響睡眠時(shí)的神經(jīng)活動(dòng)，導(dǎo)致磨牙。要注意調(diào)整飲食習(xí)慣。
5.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃腸功能紊亂等，也可能引起夜間磨牙。需注意飲食清淡，規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。
6.其他因素：如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能與夜間磨牙有關(guān)，但相對(duì)較為少見。
總之，夜間磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。如果磨牙癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。