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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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紅薯和橙子通常可以一起吃,但需注意食用量和個人身體狀況等因素。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2014-03-15 21:30
1.營養成分:紅薯富含膳食纖維、維生素等,橙子富含維生素C、類黃酮等,兩者營養互補。
2.消化影響:適量食用一般不會對消化造成明顯負擔,但過量可能引起腹脹、消化不良。
3.特殊人群:胃腸功能較弱者,一起吃可能會加重不適。
4.食用時間:避免睡前同時大量食用,以免影響睡眠。
5.食物過敏:對紅薯或橙子過敏者,應避免食用。
一般情況下,紅薯和橙子可以搭配食用,但要因人而異,注意適量和自身身體情況。
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