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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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脛骨骨折術后 90 天的康復訓練，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練、行走訓練和日常生活功能訓練等。 1.關節活動度訓練：通過主動和被動的屈伸膝關節、踝關節，逐漸增加活動范圍，防止關節僵硬。 2.肌肉力量訓練：進行股四頭肌、小腿三頭肌等的收縮練習，可采用靜力收縮和抗阻訓練，增強肌肉力量。 3.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，降低摔倒風險。 4.行走訓練：從借助拐杖部分負重行走，逐漸過渡到完全負重獨立行走，注意步態的正確。 5.日常生活功能訓練：如上下樓梯、蹲起等動作的練習，恢復日常生活能力。 脛骨骨折術后的康復訓練需要循序漸進，持之以恒。在訓練過程中，如有疼痛、腫脹等不適，應及時停止并咨詢醫生。同時，定期復查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調整康復計劃。
2024-09-27 06:37
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔1/6的承重。脛骨中下1/3處形態轉變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴重缺血壞疽。脛骨中l/3骨折淤血可關閉在小腿的骨筋膜室，增加室內壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
