長時間站立導致腳后跟疼痛，可能與足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪墊炎、跟骨骨刺、腰椎間盤突出等有關。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，產生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后站立時疼痛明顯。治療包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和磨損，引起炎癥。表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療方法有休息、冰敷、佩戴支具、使用鎮痛藥如對乙酰氨基酚等。 3.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱。疼痛多在足跟負重時出現?？赏ㄟ^減少站立時間、穿軟底鞋、局部注射糖皮質激素來緩解。 4.跟骨骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織。癥狀為足跟疼痛，行走時加重。治療有物理治療、外用止痛膏、口服抗骨質增生藥物如骨刺平片等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可引起下肢放射性疼痛，包括腳后跟。治療包括臥床休息、牽引、按摩、服用營養神經藥物如甲鈷胺等。 長時間站立后腳后跟疼痛，應注意休息，避免勞累。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。