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吃哪些肉有助于補腎

2014-02-28 16:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

吃哪些肉有助于補腎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜宏進主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

急診科

補腎的肉類選擇較多，常見的有羊肉、驢肉、鴿肉、泥鰍、蝦肉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.羊肉：性溫，能溫補腎陽，適合腎陽虛者食用。
2.驢肉：具有補益氣血、滋補肝腎的作用。
3.鴿肉：富含蛋白質和維生素，有補肝壯腎的功效。
4.泥鰍：能補中益氣、補腎壯陽。
5.蝦肉：營養豐富，有補腎、壯陽、通乳等作用。
選擇補腎的肉類時，應根據個人體質和健康狀況適量食用。同時，保持良好的生活習慣對補腎也很重要。
2014-03-13 19:41

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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