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腎虛癥狀如何調理改善？

2014-02-28 17:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛癥狀如何調理改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成永明主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

傳統療法中心

腎虛是中醫常見的病癥，可由多種原因引起，如先天不足、勞累過度、久病傷腎等。腎虛分為腎陰虛、腎陽虛等類型，嚴重時可能影響正常生活。如有腎虛癥狀，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.生活調理：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運動，如慢跑、太極拳等；減少壓力，保持心情舒暢。
2.飲食調理：腎陰虛者可多吃滋陰食物，如枸杞、百合；腎陽虛者宜多吃溫陽食物，如羊肉、核桃。
3.中醫治療：可采用艾灸、推拿等中醫療法。
4.藥物治療：腎陰虛常用六味地黃丸；腎陽虛可選用金匱腎氣丸。但用藥需遵醫囑。
5.避免不良習慣：戒煙限酒，避免過度性生活。
腎虛的調理和治療需要綜合多種方法，并長期堅持。如有不適，及時就醫，以便獲得更準確的診斷和治療。
2014-03-13 15:47

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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