肛裂反復，便秘嚴重，多種方法無效，如何改善？
2024-09-26 15:27
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導致肛裂 去醫院做了腸鏡 腸子沒有任何問題 醫生又說是長到蠕動功能差 又配了四磨湯口服液 但沒有效果 現在每天都有便意 卻都排不出來 有時候就會流血并且很痛 肛裂好了又復發 請問到底有什么辦法治療我的便秘啊 每天排便成了最大的問題 每天用開塞露 但排的還是很費勁 中藥西藥都吃了 我不吃辣不吃油膩 每天喝水 求支招 跪求
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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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肛裂反復且便秘嚴重，可能與飲食結構、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素、肛門局部問題等有關。 1.飲食結構：膳食纖維攝入不足可能導致便秘。應多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、全谷物（糙米、燕麥）等，以增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。可適當增加運動量，如每天進行快走、慢跑、瑜伽等有氧運動，有助于改善便秘。 3.腸道菌群失調：腸道菌群失衡影響消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等，調節腸道菌群平衡。 4.心理因素：長期精神緊張、焦慮會影響腸道功能。學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保持良好心態。 5.肛門局部問題：肛裂導致肛門疼痛，影響排便。排便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔，可涂抹硝酸甘油軟膏等促進肛裂愈合。 改善便秘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和心態。如果便秘仍未緩解，建議及時到正規醫院肛腸科就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-26 17:29
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