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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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伍澤鑫 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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23歲是否能長高，取決于多種因素，包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-03-12 09:59
1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過X光檢查判斷。
2.遺傳因素：父母身高對個人身高有較大影響，遺傳因素不可改變。
3.營養狀況：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質充足，利于生長發育。
4.運動情況：適當的拉伸運動，如游泳、瑜伽等，有助于骨骼生長。
5.睡眠質量：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。
23歲長高有一定難度，但通過保持良好的生活習慣，仍有機會改善身高。
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