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手淫致腎虛，易感冒出汗頭暈眼花，咋調理？

2014-03-10 06:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

手淫致腎虛，易感冒出汗頭暈眼花，咋調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成杰輝主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

治未病中心

手淫過度致腎虛，可能出現易感冒、出汗、頭暈眼花等癥狀，調理方法包括中藥調理、改善生活習慣、適度運動、飲食調整、心理調節等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.中藥調理：可通過中醫辯證論治，使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中藥。
2.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，戒除手淫。
3.適度運動：如慢跑、太極拳等，增強體質。
4.飲食調整：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮緊張。
通過綜合調理，一般能逐漸改善腎虛癥狀。但需長期堅持，如有必要，應及時就醫。
2014-03-11 13:29

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