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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高鉀，蛋可以適量吃。飲食控制對于血壓穩定很重要，包括控制鹽攝入、避免高脂食物、限制糖和膽固醇、增加鉀攝入等。 1.低鹽：每日食鹽攝入量應控制在 5 克以下，減少咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物內臟、油炸食品等富含飽和脂肪和反式脂肪的食物。 3.低糖：避免糖果、飲料等高糖食品，以防血糖升高影響血壓。 4.低膽固醇：限制蛋黃、動物腦等高膽固醇食物。 5.高鉀：多吃香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 6.適量吃蛋：雞蛋富含優質蛋白質等營養成分，高血壓患者可適量食用，但要注意控制蛋黃的攝入量。 總之，高血壓患者要養成良好的飲食習慣，有助于控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-09-27 02:03
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