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            控制不了上網怎么辦?

            控制不了上網怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              關永賢 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              泌尿外科

              網癮癥,上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中,對互聯網產生強烈的依賴,以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態,網癮綜合癥患者的最主要表現是:上網時精神興奮,心潮澎湃,欲罷不能,時間失控.沉溺于網上聊天或網上互動游戲,并由此而忽視與社會的交往,與家人的溝通,甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴,以致不能分離.專家發現,網癮綜合癥患者由于上網時間過長,大腦神經中樞持續處于高度興奮狀態,會引起腎上腺素水平異常增高,交感神經過度興奮,血壓升高,植物神經功能紊亂.此外,還會誘發心血管疾病,胃腸神經官能癥,緊張性頭痛等病癥,網癮絡綜合癥完全是人為的,只要加強自我保健,便可防止此病發生,上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長,注意操作姿勢.熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置,與眼睛的距離應在60厘米左右.敲擊鍵盤的前臂呈90度,光線柔和不可太暗.手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快,平時要豐富業余生活,比如外出旅游,和朋友聊天,散步,參加一些體育鍛煉等,在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜,薺菜,芥菜,苦瓜,動物肝臟,豆芽,瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物.5,出現早期癥狀,應及時停止操作并休息,一旦出現IAD,不要緊張,要盡早到醫院診治,必要時可安排心理治療.網癮的病因很多,可以總體歸納為外因和內因兩個方面,外因主要是指社會環境和家庭教育的影響;內因主要是指滿足感缺失,生理及人格方面的影響。

              2014-02-25 05:13
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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