下蹲時膝蓋內側腫脹痛，可能由膝關節滑膜炎、內側副韌帶損傷、內側半月板損傷或退變、膝關節炎、膝關節骨質增生等原因引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.膝關節滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節液分泌失調，形成積液，引起腫脹和疼痛。治療通常包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。
2.內側副韌帶損傷：多因外傷導致，損傷后局部會有腫脹、疼痛和活動受限。輕度損傷以休息、冷敷、加壓包扎為主，嚴重損傷可能需要手術修復。
3.內側半月板損傷或退變：長期磨損或急性損傷可致，表現為疼痛、腫脹和關節交鎖。治療方法有保守治療（如休息、支具固定）和手術治療。
4.膝關節炎：常見于中老年人，關節軟骨磨損、骨質增生等導致。治療包括藥物（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、物理治療、關節腔注射玻璃酸鈉等。
5.膝關節骨質增生：關節軟骨破壞，骨邊緣形成骨刺，刺激周圍組織引發癥狀。治療以緩解癥狀、延緩病情進展為主，如藥物治療、中醫理療等。
總之，出現下蹲時膝蓋內側腫脹痛應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。